Je saunování zdravé?

autor: vanda 13.07.2009 14:29

Rozhoduji se, že bych zašla do sauny... Je to pro mě zdravé?

Odpovědi na otázku

  • Dany54 31.12.2010 21:49
    Sauna je prospěšná. Zkuste to uvidite .
  • sexi-girl269 31.12.2010 17:05
    Ani ne
  • medvídek mýval 30.12.2010 23:23
    Určitě je to zdravé a navíc se budete cítit výborně.
  • Lucie 30.12.2010 18:51
    Když to nebude nijak často na dlouhou dobu, pak to není nebezpečné, ale že by to bylo extra zdravé, to bych teda neřekla.
  • komarkova.olga 26.12.2010 20:04
    ano saunování je zdravé
  • janulik 26.12.2010 16:31
    odstraňuje psychickú a fyzickú únavu, uvoľňuje, zmierňuje bolesti, prináša príjemný pocit, zmierňuje stres; telo sa otužuje, zvyšuje sa obranyschopnosť organizmu (pravidelné saunovanie znižuje napr. výskyt chrípky), dýchacie cesty sú lepšie prekrvené; otvára póry na pokožke, prekrvuje a prečisťuje ju; potením z tela odchádzajú škodliviny; posilňuje srdce a cievy, zlepšuje krvný obeh, je prevenciou reumatických ochorení, infarktu a iných chorôb; u detí dokonca napomáha zbaveniu sa stresu zo školy a pri poruchách spánku; Ak si nie ste istí, poraďte sa pred návštevou sauny s Vašim lekárom.
  • andelova23 26.12.2010 12:12
    Saunování je lázeňská procedura, kde se střídá fáze zahřátí organismu s fází ochlazovací. Odborníci tvrdí, že za třicet minut saunování se vyloučí tolik odpadu, kolik naše ledviny normálně zpracují za 24 hodin. Z těla se odstraňují škodlivé a jedovaté produkty, podpoříte krevní oběh, dosáhnete dokonalého vyčištění pokožky a uvolnění celého těla. Ti, kdo navštěvují saunu, jsou prokazatelně odolnější vůči nachlazení, chřipkovým virům, mají zdravější a krásnější pleť.
  • evaline 26.12.2010 01:26
    Sauna je prospěšná. Zkuste to.
  • vcelka1 25.12.2010 20:59
    Zdravá je, ale ne každému vyhovuje. Mě třeba ne :-)
  • kriol 25.12.2010 19:36
    Sauna je podle mě dobrá, zbavujete se tak škodlivých látek, obnovuje to pokožku...
  • jajda69 23.12.2010 21:36
    je to individuální. Mě např sauna nedělá dobře
  • jkrej 23.12.2010 19:38
    Pokud jste zdravá, nevidím důvod proč byste nemohla jít do sauny.Je to příjemné, dobrý relax.
  • novina 21.12.2010 17:50
    Pokud je člověk zdravý, tak proč ne? Tuhle bylo v televizi, jak ve Finsku každý kdo staví nebo má barák, tak má i svoji saunu, pak se tam šlehali metlama navzájem...asi to má něco do sebe..tam je to úplně normální..
  • Atog 21.12.2010 16:26
    Ano, pokud vám to dovoluje zdravotní stav.
  • sindu 18.12.2010 20:06
    kdo nemá problémy se srdcem
  • sramkovamarie72 15.12.2010 14:24
    Ano.Sauna je zdravá,ale nesmíte mít problémy se srdíčkem a podobně.
  • dudikovam 15.12.2010 12:10
    opickajura já nemůži do sauny jelikož mám astma už to kdysi se mnou tam zatočilo 40 horečky
  • opickajura 13.12.2010 22:08
    já nejsem pro,,nemám ráda skok do ledové vody,,v tom je ten smysl, a můžou praskat drobné žilky na nohách a v obličeji
  • danka7 12.12.2010 14:57
    Ano, pokud váš zdravotní stav je v pořádku. Hlavně pozor, pokud máte problémy se srdcem apod.
  • xzdev100 12.12.2010 12:19
    Saunování doporučuji, navíc teď v zijme se tam krásně prohřejete.
  • macina.vitkova 07.12.2010 23:31
    Saunování můžu jedině doporučit. Jde o lázeňskou proceduru, u které se střídá fáze zahřátí organismu s fází ochlazovací. Odborníci tvrdí, že za 30min saunování se vyloučí tolik odpadu, kolik naše ledviny normálně zpracují za 24 hodin. Z těla se odstraňují škodlivé a jedovaté produkty, podpoříte krevní oběh, dosáhnete dokonalého vyčištění pokožky a uvolnění celého těla. Ti, kdo navštěvují saunu, jsou prokazatelně odolnější vůči nachlazení, chřipkovým virům, mají zdravější a krásnější pleť.
  • kianid1357 07.12.2010 20:48
    Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu udržuje tělesnou váhu.
  • Mi.ha 13.07.2009 14:40
    Do podvědomí lidí se sauna dostala hlavně jako zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka, především výborný preventivní účinek. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Je však nutné poznamenat, že saunování je individuální požitek, a proto jej musí každý jednotlivec vyzkoušet a najít ten nejvhodnější způsob. Pouze správným saunováním dosáhnete nejvyššího uspokojení, uvolnění a určité životní radosti. Poměrnou novinkou jsou infrasauny, kde je pocení intenzivnější neboť infračervené záření proniká hluboko do tkání. Z toho důvodu není třeba opakovat cyklus prohřátí a zchlazení jako v sauně finské. Infrasauny jsou vhodné především pro sportovce, mohou je však využívat i "obyčejní smrtelníci", kterým může pomáhat při chřipce a nachlazení, celulitidě, odbourávání kalorií a tedy snižování tělesné hmotnosti, revmatických potížích a řadě dalších zdravotních problémů.

Relaxace a wellness patří do témat

Adresář

Diskutujte na téma Relaxace a wellness

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku