Infrasauna prospívá vašemu zdraví

Současným velice módním hitem jsou infrasauny, které vám zajistí opravdu příjemné a ničím nerušené chvilky. Už se nebudete muset neustále zajímat o různé diety, vše je založeno na infračerveném záření, které v přímém kontaktu s vaším tělem udělá hotové zázraky.

Saunování" v infračervené kabině je založeno na principu emise infračerveného záření speciálními keramickými zářiči, které si nechal patentovat dr. Tadaschi Ishikawa v Japonsku již v roce 1965.

Toto infračervené záření prohřeje tělo hluboko do svalové tkáně a k intenzivnímu pocení tak dochází již při teplotě okolo 50 °C v prostředí, které nezatěžuje organismus. Po celou dobu pobytu v kabině dýcháte vzduch o teplotě 20 až 55 °C, protože 80-90 % vyzařovaného tepla vstřebá vaše tělo a jen zbytek se rozptýlí do prostoru kabiny. To je zásadní rozdíl mezi klasickou saunou a infrasaunou.

Dlouhodobým výzkumem bylo prokázáno, že složení potu v klasické sauně z 95 - 97% tvoří voda.  V infrasauně pak jen 80 - 85 %, zbytek tvoří tuk, cholesterol, v tucích rozpustné jedy, těžké kovy, kyseliny, sodík a čpavek. Z toho vyplývá, že v klasické sauně se vyloučí potem jen 5% škodlivin, kdežto v infrasauně 15%.

Terapeutické účinky:

  • použití je vhodné i při prevenci, léčbě a rehabilitaci
  • velmi účinné k detoxikaci organizasmu
  • při nižší teplotě mohou infrasaunu využívat i lidé se zdravotními problémy, jako např. kardiaci nebo astmatici
  • napomáhá při léčbě revmatismu, artritidě, akné, insomnie, onemocnění uší, bolesti v krku, ekzémů
  • napomáhá k odstraňování kopřivky, snížení napětí kůže, ucpaných pórů, diabetes, jizev a bolesti z popálenin
  • zlepšuje funkci kůže, snižuje nepříjemný tělní zápach, omezuje vznik hemeroidů, zánětu žil
  • snižuje menstruační bolesti, bolesti zad a žaludku, svalových poškození, celulitidy
  • účinná relaxace a regenerace organismu.
  • vhodný doplněk pro redukci váhy - za 30 min. spálí až 600 cal.
  • součást přípravy sportovců před i po zátěži. (testováno na OH v Atlantě)
  • stimuluje krevní oběh
  • omezuje stres a únavu

Způsob užití infrasauny

  • 1-2krát týdně jako potící kůra v délce 30-40 min při teplotě 50-60°C. Potivost bývá 2krát vyšší než u klasické sauny. Potící kůru zakončíte vlažnou vodou ve sprše nebo vaně. Doporučuje se kombinace s vodní masáží.
  • Denní použití infrasauny:
    k prevenci organismu, přípravě ke sportovní činnosti, léčebné kůře a před klasickou masáží v délce 5-15 min. ihned po zapnutí infrasauny v lehkém oblečení při teplotě do 60°C. Konkrétní léčbu konzultujte se svým lékařem.

Při saunováni je důležitý i pitný režim, dostatek tekutin totiž významně ovlivňuje intenzitu pocení. Délka pobytu v sauně je individuální a pohybuje se v rozpětí 25 až 40 minut při teplotě 65 °C.  Za tuto dobu vaše tělo spálí přibližně 700 kalorií absolutně bez zátěže.  Začínejte kratšími intervaly, které můžete postupně prodlužovat.

Saunování je výborný způsob jak relaxovat, jak předcházet běžným onemocněním a jak se účinně bránit různým druhům civilizačních chorob.

Máte i vy  zkušenosti s infrasaunou nebo dáváte raději přednost té klasické?

Infrasauna prospívá vašemu zdraví patří do témat
  • sauna Janička 21.12.2015 10:28:08

    holky a když teda tak doporučujete tak kterou z těch saun by jste mi doporučili nejvíc? chceme si s mužem domů nějakou pořídit, tak hledáme... a zatím nenacházíme...

    • Re: sauna Petra 22.12.2015 12:50:44

      no já mám ráda tady tuhlehttp://www.marimex.cz/infrasauna-vision-3000/ teda ráda doní chodím, ale doma jinemám, takže si myslím žeby tahle ti mohla vyhovovat...

      • Re: Re: sauna Janička 24.12.2015 21:57:21

        děkuji moc, koukala jsem se na to až teď, protože dřív jsem to nestíhala, tak snad seženu, ale už to nechám asi až na příští rok, což je za chvilku

        • Re: Re: Re: sauna Petra 24.01.2016 19:15:08

          a jak to teda dopadlo? koupila sis ji? nebo ne? taky je dobrý si zajít někam kde ji mají ať si ji vyzkoušíš, ale mělo by to být bez problémů...

          • Re: Re: Re: Re: sauna Janička 25.01.2016 08:33:12

            ještě jsem si ji nekoupila, ale dá se říct že mám vybranou... ale ještě to musím zakliknout a opravdu být přesvědčená že ji chci mít doma :D

            • Re: Re: Re: Re: Re: sauna Petra 26.01.2016 10:33:53

              a kterou sis teda nakonec vybrala? jestli to teda můžu vědět a pokud to není uplně tajné :D takže kterou? šup sem s ní :D

              • Re: Re: Re: Re: Re: Re: sauna Janička 29.01.2016 18:28:45

                tak když jsme už u toho takjsem si koupila tady tuhle :Dhttp://www.marimex.cz/infrasauna-vision-3000/ tak co na niříkáš? udělala jsemdobře nebo ne?

                • Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: sauna Petra 30.01.2016 23:02:54

                  ta je dost dobrá, to je luxusní to sis vybrala moc dobře to se musí uznat… a seš s ní spokojená? Teda jestli ji už máš vůbec doma… ale už by to mohlo být ne?

  • MIrka 26.11.2015 11:04:55

    musím souhlasit s váma že infrasauny jsou prostě boží, nemůžu si pomoci, ale je to lepší než klasika :))) teda tak aspoň za mě

    • Re: hanicka 27.11.2015 13:01:35

      ja jsem taky spokojena s infrasaunou muzu jen doporucit :)

  • infrasauna Lucka 20.11.2015 08:53:34

    koukala jsem se taky čověče a vůbec to nevypadá špatně ;) teda myšleno tak, že tam mají dobré ceny a zdá se že to bude kvalita, také o tom přemýšlím...

  • Infrasauna kocka555 27.10.2015 23:46:18

    jak často si myslíte že je dobré používat infrasaunu? docela jsem se v poslední době na to dala a dokonce bych si nějakou i klidně a ráda pořádila domů, páč je to boží...

    • Re: Infrasauna Petruss 28.10.2015 19:31:51

      no to záleží na tobě. Moje kámoška ji má doma a je uplně spokojená. Když chci tak jdu k ní do infrasauny a nemusím za to platit. Ono se to vyplatí mít doma, člověk na tom docela utratí hdoně peněz když chodí do ní často

      • Re: Re: Infrasauna kocka555 29.10.2015 12:27:17

        no právě o tom přemýšlím že si domů nějakou takovou krásku pořídím, jen se teda v tom vůbec nevyznám a netuším :/

        • Re: Re: Re: Infrasauna Petruss 08.11.2015 21:31:49

          koukni se na www.marimex.cz a tam si to všechno pročti a uvidíš jestli seš schopná to mít doma, myslím to tak aby sis zjistila co nejvíc informaci a až pak se rozhodla...

          • Re: Re: Re: Re: Infrasauna kocka555 12.11.2015 12:59:14

            děkuji, koukala jsem se a je pravda že výběr tam je skvělý a naštěstí nejsem nebo u nás není nikdo trpící migrénama, takže je to v uplném klidu. no pořádně si to musím proštudovat :D

  • sauna jitka 31.01.2011 19:50:57

    sauna je naprosto nevhodná pro migreniky,ale o tom se nikde nezminují bohužel

    • Re: sauna serbinka 17.11.2014 17:30:05

      preco je nevhodna pre migrenikov?

  • Honzajs 29.04.2013 16:56:30

    Mno, infrasauna je hodně dobrý vynález. Já se začal saunovat, když jsem potřeboval hubnout, tak musím říct, že zaprvé tam člověk příjemně zrelaxoval, a zadruhé, řekl bych, že taky pěkně ten nastartovaný organismus využil k dalšímu shazování kil. Jak píše bertík, článků je k tomu tuna, jestli nebude vadit doporučení, fajný je k tomu na esvit.cz
    P.S. Je jedna věc, kterou infrasauna neléčí - kocovina :D

    • Re: Tomkivan 24.06.2014 19:23:28

      Dobrý popis mají také na infrasauna-vital.cz ;-) doporučují také po saunování vodní masáž s čímž naprosto souhlasím, to je pak krásný relax :-)

  • infrasauna Bertík 18.04.2013 16:57:40

    Teda nevím, jestli je to s tím potem a tak dále úplně přesné, nemám pocit, že když vylezu z infrasauny, že se peču jak kachna v troubě a vypéká se ze mne šťávička, ale faktem je že od té doby, co se z bývalé kotelny stala infrasauna tak jsem taky trochu shodil, aniž bych se nějak extra omezoval. Nemocný už jsem taky nebyl dlouho, pokud se nepočítá má bohužel věčná b**á senná rýma, čili ťukám do dřeva. Mimochodem, docela dobré je přečíst si víc článků, na netu je spousta zkušeností lidí a pojednání o infrasauně, v kostce dobře shrnuté je to na esvitu.

  • infrasauna Gabca 01.04.2010 12:36:02

    Me do infrasauny naucila chodit kamaradka a musim rict, ze je to naprosta bomba. V normalni saune mivam problemy s dychanim, ale tady vubec. Snazim se chodit jednou tydne a ted pres zimu jsem nemela zadnou rymu, kasel, proste nic. Takze super.

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Relaxace a wellness patří do témat

Adresář

Diskutujte na téma Relaxace a wellness

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku