Infrasauna prospívá vašemu zdraví

Současným velice módním hitem jsou infrasauny, které vám zajistí opravdu příjemné a ničím nerušené chvilky. Už se nebudete muset neustále zajímat o různé diety, vše je založeno na infračerveném záření, které v přímém kontaktu s vaším tělem udělá hotové zázraky.

Saunování" v infračervené kabině je založeno na principu emise infračerveného záření speciálními keramickými zářiči, které si nechal patentovat dr. Tadaschi Ishikawa v Japonsku již v roce 1965.

Toto infračervené záření prohřeje tělo hluboko do svalové tkáně a k intenzivnímu pocení tak dochází již při teplotě okolo 50 °C v prostředí, které nezatěžuje organismus. Po celou dobu pobytu v kabině dýcháte vzduch o teplotě 20 až 55 °C, protože 80-90 % vyzařovaného tepla vstřebá vaše tělo a jen zbytek se rozptýlí do prostoru kabiny. To je zásadní rozdíl mezi klasickou saunou a infrasaunou.

Dlouhodobým výzkumem bylo prokázáno, že složení potu v klasické sauně z 95 - 97% tvoří voda.  V infrasauně pak jen 80 - 85 %, zbytek tvoří tuk, cholesterol, v tucích rozpustné jedy, těžké kovy, kyseliny, sodík a čpavek. Z toho vyplývá, že v klasické sauně se vyloučí potem jen 5% škodlivin, kdežto v infrasauně 15%.

Terapeutické účinky:

  • použití je vhodné i při prevenci, léčbě a rehabilitaci
  • velmi účinné k detoxikaci organizasmu
  • při nižší teplotě mohou infrasaunu využívat i lidé se zdravotními problémy, jako např. kardiaci nebo astmatici
  • napomáhá při léčbě revmatismu, artritidě, akné, insomnie, onemocnění uší, bolesti v krku, ekzémů
  • napomáhá k odstraňování kopřivky, snížení napětí kůže, ucpaných pórů, diabetes, jizev a bolesti z popálenin
  • zlepšuje funkci kůže, snižuje nepříjemný tělní zápach, omezuje vznik hemeroidů, zánětu žil
  • snižuje menstruační bolesti, bolesti zad a žaludku, svalových poškození, celulitidy
  • účinná relaxace a regenerace organismu.
  • vhodný doplněk pro redukci váhy - za 30 min. spálí až 600 cal.
  • součást přípravy sportovců před i po zátěži. (testováno na OH v Atlantě)
  • stimuluje krevní oběh
  • omezuje stres a únavu

Způsob užití infrasauny

  • 1-2krát týdně jako potící kůra v délce 30-40 min při teplotě 50-60°C. Potivost bývá 2krát vyšší než u klasické sauny. Potící kůru zakončíte vlažnou vodou ve sprše nebo vaně. Doporučuje se kombinace s vodní masáží.
  • Denní použití infrasauny:
    k prevenci organismu, přípravě ke sportovní činnosti, léčebné kůře a před klasickou masáží v délce 5-15 min. ihned po zapnutí infrasauny v lehkém oblečení při teplotě do 60°C. Konkrétní léčbu konzultujte se svým lékařem.

Při saunováni je důležitý i pitný režim, dostatek tekutin totiž významně ovlivňuje intenzitu pocení. Délka pobytu v sauně je individuální a pohybuje se v rozpětí 25 až 40 minut při teplotě 65 °C.  Za tuto dobu vaše tělo spálí přibližně 700 kalorií absolutně bez zátěže.  Začínejte kratšími intervaly, které můžete postupně prodlužovat.

Saunování je výborný způsob jak relaxovat, jak předcházet běžným onemocněním a jak se účinně bránit různým druhům civilizačních chorob.

Máte i vy  zkušenosti s infrasaunou nebo dáváte raději přednost té klasické?

Infrasauna prospívá vašemu zdraví patří do témat
  • sauna Janička 21.12.2015 10:28:08

    holky a když teda tak doporučujete tak kterou z těch saun by jste mi doporučili nejvíc? chceme si s mužem domů nějakou pořídit, tak hledáme... a zatím nenacházíme...

    • Re: sauna Petra 22.12.2015 12:50:44

      no já mám ráda tady tuhlehttp://www.marimex.cz/infrasauna-vision-3000/ teda ráda doní chodím, ale doma jinemám, takže si myslím žeby tahle ti mohla vyhovovat...

      • Re: Re: sauna Janička 24.12.2015 21:57:21

        děkuji moc, koukala jsem se na to až teď, protože dřív jsem to nestíhala, tak snad seženu, ale už to nechám asi až na příští rok, což je za chvilku

        • Re: Re: Re: sauna Petra 24.01.2016 19:15:08

          a jak to teda dopadlo? koupila sis ji? nebo ne? taky je dobrý si zajít někam kde ji mají ať si ji vyzkoušíš, ale mělo by to být bez problémů...

          • Re: Re: Re: Re: sauna Janička 25.01.2016 08:33:12

            ještě jsem si ji nekoupila, ale dá se říct že mám vybranou... ale ještě to musím zakliknout a opravdu být přesvědčená že ji chci mít doma :D

            • Re: Re: Re: Re: Re: sauna Petra 26.01.2016 10:33:53

              a kterou sis teda nakonec vybrala? jestli to teda můžu vědět a pokud to není uplně tajné :D takže kterou? šup sem s ní :D

              • Re: Re: Re: Re: Re: Re: sauna Janička 29.01.2016 18:28:45

                tak když jsme už u toho takjsem si koupila tady tuhle :Dhttp://www.marimex.cz/infrasauna-vision-3000/ tak co na niříkáš? udělala jsemdobře nebo ne?

                • Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: sauna Petra 30.01.2016 23:02:54

                  ta je dost dobrá, to je luxusní to sis vybrala moc dobře to se musí uznat… a seš s ní spokojená? Teda jestli ji už máš vůbec doma… ale už by to mohlo být ne?

  • MIrka 26.11.2015 11:04:55

    musím souhlasit s váma že infrasauny jsou prostě boží, nemůžu si pomoci, ale je to lepší než klasika :))) teda tak aspoň za mě

    • Re: hanicka 27.11.2015 13:01:35

      ja jsem taky spokojena s infrasaunou muzu jen doporucit :)

  • infrasauna Lucka 20.11.2015 08:53:34

    koukala jsem se taky čověče a vůbec to nevypadá špatně ;) teda myšleno tak, že tam mají dobré ceny a zdá se že to bude kvalita, také o tom přemýšlím...

  • Infrasauna kocka555 27.10.2015 23:46:18

    jak často si myslíte že je dobré používat infrasaunu? docela jsem se v poslední době na to dala a dokonce bych si nějakou i klidně a ráda pořádila domů, páč je to boží...

    • Re: Infrasauna Petruss 28.10.2015 19:31:51

      no to záleží na tobě. Moje kámoška ji má doma a je uplně spokojená. Když chci tak jdu k ní do infrasauny a nemusím za to platit. Ono se to vyplatí mít doma, člověk na tom docela utratí hdoně peněz když chodí do ní často

      • Re: Re: Infrasauna kocka555 29.10.2015 12:27:17

        no právě o tom přemýšlím že si domů nějakou takovou krásku pořídím, jen se teda v tom vůbec nevyznám a netuším :/

        • Re: Re: Re: Infrasauna Petruss 08.11.2015 21:31:49

          koukni se na www.marimex.cz a tam si to všechno pročti a uvidíš jestli seš schopná to mít doma, myslím to tak aby sis zjistila co nejvíc informaci a až pak se rozhodla...

          • Re: Re: Re: Re: Infrasauna kocka555 12.11.2015 12:59:14

            děkuji, koukala jsem se a je pravda že výběr tam je skvělý a naštěstí nejsem nebo u nás není nikdo trpící migrénama, takže je to v uplném klidu. no pořádně si to musím proštudovat :D

  • sauna jitka 31.01.2011 19:50:57

    sauna je naprosto nevhodná pro migreniky,ale o tom se nikde nezminují bohužel

    • Re: sauna serbinka 17.11.2014 17:30:05

      preco je nevhodna pre migrenikov?

  • Honzajs 29.04.2013 16:56:30

    Mno, infrasauna je hodně dobrý vynález. Já se začal saunovat, když jsem potřeboval hubnout, tak musím říct, že zaprvé tam člověk příjemně zrelaxoval, a zadruhé, řekl bych, že taky pěkně ten nastartovaný organismus využil k dalšímu shazování kil. Jak píše bertík, článků je k tomu tuna, jestli nebude vadit doporučení, fajný je k tomu na esvit.cz
    P.S. Je jedna věc, kterou infrasauna neléčí - kocovina :D

    • Re: Tomkivan 24.06.2014 19:23:28

      Dobrý popis mají také na infrasauna-vital.cz ;-) doporučují také po saunování vodní masáž s čímž naprosto souhlasím, to je pak krásný relax :-)

  • infrasauna Bertík 18.04.2013 16:57:40

    Teda nevím, jestli je to s tím potem a tak dále úplně přesné, nemám pocit, že když vylezu z infrasauny, že se peču jak kachna v troubě a vypéká se ze mne šťávička, ale faktem je že od té doby, co se z bývalé kotelny stala infrasauna tak jsem taky trochu shodil, aniž bych se nějak extra omezoval. Nemocný už jsem taky nebyl dlouho, pokud se nepočítá má bohužel věčná b**á senná rýma, čili ťukám do dřeva. Mimochodem, docela dobré je přečíst si víc článků, na netu je spousta zkušeností lidí a pojednání o infrasauně, v kostce dobře shrnuté je to na esvitu.

  • infrasauna Gabca 01.04.2010 12:36:02

    Me do infrasauny naucila chodit kamaradka a musim rict, ze je to naprosta bomba. V normalni saune mivam problemy s dychanim, ale tady vubec. Snazim se chodit jednou tydne a ted pres zimu jsem nemela zadnou rymu, kasel, proste nic. Takze super.


Relaxace a wellness patří do témat

Adresář

Diskutujte na téma Relaxace a wellness

Píšeme jinde
  • Vegetariánský tatarák krok za krokem

    Vegetariánský tatarák krok za krokem

    Tatarák na křupavé topince nebo čerstvé bagetce, kdo by odolal? Pokud hledáte variantu, která se chuťově podobá té masové, zkuste tento recept. Tatarák z avokáda je pikantní, chuťově výrazný a zachutná i těm, kteří nad vegetariánskými pokrmy ohrnují nos.

  • Recept na švestkové čatní krok za krokem

    Recept na švestkové čatní krok za krokem

    Čatní (chutney) je chuťově velmi výrazná omáčka pocházející z indické kuchyně, podává se k masu i zelenině. Základem je vždy ovoce a spousta koření. Tentokrát si ji připravíme ze švestek, jablek, pomerančové šťávy, skořice, chilli a zázvoru.



Zdravě.cz na Facebooku